คนที่ทำงานภายใต้ความกดดันได้ดี

เอาประเด็นแรกก่อนนะครับที่ว่าคนที่ทำงานภายใต้ความกดดันได้ดีมีลักษณะอย่างไร 
นิ่ง..เป็นธรรมชาติเหมือนกับเวลาปกติธรรมดา..ไม่ออกอาการว่ากำลังถูกกดดันใดๆ 
ไม่..แม้แต่จะพูดหรือแสดงออก คอนเซ็นเทรดกับงานอย่างเดียว
ทำเหมือนกับมันเป็นสิ่งเดียวในโลกสำหรับคุณในขณะนั้น

อีกประเด็นคือวิธีที่จะสามารถปรับปรุงตัวให้ทำงานภายใต้แรงกดดันได้ดี 
อย่างแรกคือการรู้จักคิด อย่างสุขุมรอบคอบด้วยเหตุด้วยผล มีการวิเคราะห์ที่มาที่ไป 
มีการคิดข้ามช๊อตไปถึงผลที่จะเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความกดดันนี้ 
ถ้าทนไม่ได้ ทำได้ไม่ดีพอ อะไรจะเกิดขึ้นกับตัวเองบ้าง ในทางลบ ผลจะเป็นอย่างไรกับชีวิตอนาคต 
ถ้าทนได้ ทำได้ ผ่านมันไปได้ อะไรจะเกิดขึ้นต่อจากนั้น ในทางบวก และผลข้างหน้าจะเป็นอย่างไร 
คนอื่นๆทำไมเขาทำกันได้ดี แต่ทำไมเราจะทำไม่ได้ เราโง่ เราแย่กว่าเขามากนักหรือไง 
เราอ่อนแอ เราเปราะบาง ความแข็งแกร่งในจิตใจ สู้คนอื่นไม่ได้เลยหรือไร
น่าสมเพชปานนั้นเชียวหรือ ชีวิตข้างหน้ามันต้องเจออะไรที่แย่กว่านี้ หนักกว่านี้
ถ้าแค่นี้สู้ไม่ได้ เราจะทำอย่างไรกับความหวัง อนาคตที่วาดฝันไว้ มันคงไปได้ไม่ถึงแน่ 
เพราะแค่นี้ก็ผ่านมันไม่ได้ จะไปเผชิญกับอะไรได้ 
ความรู้สึกของตัวเอง อารมณ์ของตัวเอง ถ้าตัวเองเอาชนะมันไม่ได้ เราจะไปสู้กับใครได้ 
หรือจะคิดอย่างไรก็ได้ให้มันสร้างขวัญและกำลังใจให้ตัวเองที่จะเอาชนะมันให้ได้ผ่านมันให้ได้ 
ไม่ต้องไปหวังหรือพึ่งใครที่จะต้องมาให้กำลังใจ มากระตุ้นเรา เราต้องทำมันเองพึ่งตัวเอง 
ต้องเคารพตัวเอง ให้เกียรติตัวเอง เชื่อมั่นในตัวเอง ว่าฉันต้องทำมันได้ และทำได้ดีด้วย

เวลาเผชิญหน้ามันจงมีสมาธิ อย่าวอกแวก อย่าหวั่นไหว นิ่ง สงบ ไม่ออกอาการใดๆ 
พุ่งและมุ่งมั่นอยู่กับงาน ตัดอย่างอื่นทิ้งไปจากหัวสมองและจิตใจให้หมด 
เมื่อใดที่ความกดดันมันเข้ามาในจิตใจจนชักเริ่มรู้สึก ก็ให้เปลี่ยนอิริยาบท เปลี่ยนจุดสนใจ 
หาสิ่งที่จะทำให้เราคอนเซนเทรดกับมันได้มากที่สุด อย่าปล่อยหัวสมองให้ว่าง
เอางานใส่เข้าไปอย่างเดียว เอาให้มันเต็ม จนหาช่องว่างแทบไม่ได้
สำหรับเรื่องของปัญหาที่มันสร้างความกดดันนั้น

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s